CONSIGUE MOTIVACIÓN CON EL DEPORTE CON UN PLAN GUIADO, SALUDABLE Y EFICAZ, GRACIAS A LA AGENDA ATEMPORAL MÁS COMPLETA
¿Te cuesta levantarte del sillón y salir a entrenar? ¿Cuándo empiezas una rutina de entrenamiento abandonas a las pocas semanas?
Logra un estilo de vida y unos hábitos deportivos sin engañarte a ti misma con una planificación y seguimiento efectivo, en tan solo 365 días.
QUIERO EMPEZAR A ENTRENAR DE FORMA EFICAZ AHORA
La herramienta que no te permitirá abandonar nunca más tus entrenamientos
El 80% de las mujeres suele abandonar sus propósitos a los pocos días de empezar.
Esto es un problema grave. ¡Muy grave!
Muchas veces nos frustramos o abandonamos nuestras metas.
Unas metas que nos ha costado un mundo decidirnos a iniciar.
Esto se debe a que no nos ponemos objetivos realistas, ni planificamos eficazmente nuestra rutina, por lo que acabamos fracasando y renunciando a los entrenamientos.
Pero para esto hay una solución…
¿QUÉ BENEFICIOS VOY A OBTENER CON LA FIT-AGENDA?
Adaptada a ti y a todas las mujeres sin tiempo, que no encuentran un método que les motive a ser constantes.
En primer lugar, perderás grasa, fortalecerás la musculatura y aumentarás tu masa muscular, lo que te permitirá conseguir el cuerpo que siempre has deseado, viéndote mejor físicamente.
En segundo lugar, ahorrarás mucho tiempo, ya que cuenta con un plan guiado de entrenamiento con rutinas, retos, consejos y mucho más.
En tercer lugar, no entrenarás sola.
Una vez tengas la agenda en tus manos, tendrás la oportunidad de entrenar conmigo con vídeos paso a paso o podrás preguntarme cualquier duda a través de la comunidad de Telegram exclusiva.
365 días planificados en progresión para que consigas tu objetivo.
Encontrarás todas las rutinas en vídeo, lo que te ayudará a saber cómo ejecutarlos correctamente, evitando así posibles lesiones.
Yo, personalmente, estaré contestando a todas las dudas que puedan surgirte. Somos más de 400 .
QUIERO LA FIT-AGENDA AHORA
¡Hola, soy Raquel!
Gerente de Infinity training.
Llevo más de 8 años en el sector del entrenamiento y la salud.
Antes del entrenamiento era profesora de danza, pero por un accidente de coche estuve más de un año sin poder dar clases y bastante fastidiada de cervicales y lumbares porque me quedaron secuelas.
El fisio que me trataba en mi recuperación me dijo que gracias a que había sido profesora de danza y que tenía la musculatura fuerte la lesión y las secuelas habían sido menos de lo que podía haber sido.
Con estas palabras rondando mi cabeza, decidí no rendirme y empezar a estudiar entrenamiento personal para poder aplicarlo en mí misma.
Mi cuerpo cambió y los dolores disminuyeron.
Quería enseñar a los demás todo eso que a mí me había funcionado y ayudarles a mejorar su vida.
Esta idea me hizo acabar como entrenadora personal y montar mi propio centro de fisioterapia y entrenamiento personal en Castellón.
Hemos aparecido en:
Si compras la fit-agenda ahora te llevarás además:
AGENDA PREMIUM:
Agenda atemporal.
Plan de entrenamiento anual incluido.
Acceso a la plataforma virtual.
Grupo Privado de Telegram FIT-LOKITAS.
Webinar Clave Pérdida de Grasa.
Y DE REGALO POR TIEMPO LIMITADO:
Programa de entrenamiento de glúteos (valorado en 20€).
Valor total = 465€
PRECIO AGENDA = 49,90€ 59,90€
Deja ese bikini esperando en el carrito de la compra de tu tienda online favorita, porque en unos meses, te lo compras.
QUIERO LA FIT-AGENDA Y EL REGALO EN OFERTA AHORA
CON LA FIT-AGENDA EVITARÁS…
Repetirte “LO HAGO MAÑANA”.
Dejarlo por no tener una planificación diaria de los ejercicios.
No bajar de peso o definir tu cuerpo.
ESTO OPINAN ALGUNAS DE LAS FIT-LOKITAS…
!LA AGENDA TIENE QUE SER MÍA YA!
LAS PREGUNTAS MÁS REPETIDAS SOBRE FIT-AGENDA.
No hay edad mínima o máxima, esta adaptada con ejercicios que todas las mujeres deberían hacer.
Siiii!!!! Pero obviamente lo vas a tener que acompañar con una dieta sana, saludable y equilibrada (nada de dietas milagro!)
¿PUEDO AUMENTAR O FORTALECER LA MUSCULATURA?
También, porque está enfocada para trabajar la fuerza y con ello la masa muscular; pero también deberás llevar un control de la comida y conseguir una intensidad de entrenamiento adecuada.
¿PUEDO COMPAGINARLA CON OTRAS ACTIVIDADES?
¡Claro! Puedes y debes. Recuerda que cuanto más activa seas, más pronto verás resultados y mejor te sentirás.
¿SI YA HE ENTRENADO ANTERIORMENTE ME SIRVE?
Depende del nivel que tengas.
Está pensada para mujeres que empiezan a entrenar fuerza o gente que no suele ser constante.
Aunque encontrareis consejos de cómo darle más intensidad, si tienes mucho nivel no será suficiente.
SI NO HE ENTRENADO NUNCA… ¿PODRÉ HACERLO?
Está todo bajo control.
Tienes acceso a una plataforma donde puedes ver los entrenamientos en video con las explicaciones para asegurarnos de que ejecutas bien el ejercicio y no te haces daño.
Además, hay un cuestionario y, si eres principiante o estas muy desentrenada, hay un ciclo inicial de puesta a punto para que puedas empezar por ahí y conseguir una progresión más adecuada a ti.
TENGO POCO TIEMPO… ¿SE NECESITA MUCHO?
Está pensada para que con un mínimo de 3 días a la semana consigas resultados, y los entrenamientos si los haces a un buen ritmo no te llevarán más de 35 o 45 min.
YA LO INTENTADO, PERO NO LO CONSIGO ¿POR QUÉ AHORA SÍ?
Esto es porque nunca habías llevado un plan organizado.
En muchas ocasiones veo a chicas que hacen mil cosas, pero nunca con una organización y planificación y esto hace que no se logren los resultados deseados.
Además, en el grupo de Telegram yo os voy ayudando para que el camino sea más fácil y no pierdas la motivación que necesitas.
¿Y POR QUÉ NO VOY A DEJARLO ESTA VEZ?
Puede que creas que es difícil, pero es porque cuando empiezas sueles ir a por todas de golpe, lo que yo llamo “Arrancada de caballo… Parada de burro”
Esto le pasa a la mayoría de las chicas, pero es más sencillo de lo que parece, lo único es que tenemos que ir poco a poco, por eso yo te voy a ir en todo momento dando pautas para que lo consigas.
Las chicas que están dentro ya han conseguido muchos cambios y apenas sin darse cuenta.
MÁS QUE UNA AGENDA ES
UNA TRANSFORMACIÓN
EN FORMA CON 3 DÍAS A LA SEMANA CON RUTINAS CORTAS
La próxima vez que te reúnas con tus amigas saca la agenda del bolso (mide solo 21×16,3 cm) y explícalas cómo has conseguido volver a embutirte en esos pantalones Slim Fit.
Además, puedes enseñarlas de un simple vistazo toda la semana planificada y dejarlas locas con lo útiles que son los apartados extras:
• Hojas para notas• Apartado para ideas/tareas
Te va a durar todo el año impecable porque tiene una tapa dura de cartón encolado resistente y una funda de plástico con el calendario.
No solo te lo agradecerá tu salud, sino la del planeta porque tiene 130 hojas papel ecológico (120 gr)
Lo que seguro no se imaginan tus amigas es el Plan de entrenamiento incorporado:
Consejos e información para empezar
Hojas de evaluación, control y seguimiento
Hojas de control quincenal para recopilar entrenamientos y actividad realizada
2 tablas de movilidad y flexibilidad, 2 de puesta a punto, 13 de calentamiento, 26 de entrenamiento y 1 para volver a la calma
Información valiosa, consejos y recetas
Y lo que marca la diferencia con otras agendas:
PLATAFORMA ONLINE con videos y explicaciones de los entrenamientos
Grupo privado de TELEGRAM con retos, motivación y resolución de dudas.
AHORA, EL CAMBIO SOLO DEPENDE DE TI.
CONSEGUIR EL CAMBIO FÍSICO QUE LLEVO TANTO TIEMPO DESEANDO
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